📅 2025-09-28 03:51 • 📂 伊犁新闻网
中新社布鲁塞尔9月26日电 (记者 德永健)比利时政府26日通报，今年8月下旬发生的大肠杆菌感染事件共造成9人死亡，污染源“最有可能”是生牛肉馅。 据比利时联邦食品链安全局当日发布的公告，比利时卫生、食品、研究机构等部门对感染事件进行了全面调查。受样本缺失影响，调查无法下定论，但认为污染源“最有可能”是生牛肉馅。 公告表示，此次感染事件波及全比11家养老院，致使70多人感染大肠杆菌，其中9人死亡，是一起造成重大影响的公共卫生事件。 据比利时荷兰语国家广播电视台26日报道，比利时联邦检察官办公室已对感染事件启动调查，供应涉事养老院餐食的公司将纳入调查范围。--> 今年8月下旬，比利时北部弗拉芒大区养老院发生大肠杆菌感染事件，随后蔓延至南部瓦隆大区和布鲁塞尔首都大区。实验室检测结果显示，绝大多数患者感染了产志贺毒素大肠杆菌，表明可能存在共同的污染源。 大肠杆菌是一种在人和动物肠道内常见的细菌，多数大肠杆菌菌株无害，但一旦感染产志贺毒素大肠杆菌，严重时可导致溶血性尿毒症综合征，造成肾衰竭，对老人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者等免疫力较差人群尤其凶险。 过往疫情显示，大肠杆菌感染事件常与食用被大肠杆菌污染的食物有关，如生肉或未煮熟的肉制品、生鲜奶、芽苗类蔬菜等。此前有比利时媒体报道，此次感染事件多数涉事养老院餐食由同一家公司供应。(完) 【编辑:郑云天】
📅 2025-10-01 02:09 • 📂 搜易得数码商城
在习近平总书记观看的庆祝新疆维吾尔自治区成立70周年文艺晚会《美丽新疆》中，戍边支教西部计划志愿者们，讲述了扎根西部的感人故事。在哈拉峻乡谢依特小学，先后有70位志愿者，让青春之花绽放在祖国最需要的地方。 【编辑:付子豪】
📅 2025-09-20 23:54 • 📂 人文奥运网
中新网9月26日电 据韩联社26日报道，朝鲜商船越界南下，韩军开火示警。 目前朝鲜方面尚未就此做出回应。--> 【编辑:叶攀】
📅 2025-09-21 12:01 • 📂 鲜蕉蕾鲫鱼瘦肉汤网
国庆中秋双节将至，网友期待—— 新玩法“拉满”体验感 国庆中秋双节临近，各地纷纷推出丰富多彩的新消费场景和活动，文化旅游、赛事经济和文创消费等领域亮点纷呈，吸引大量网友关注。从重庆的“火锅专列”到福建南平的茶旅融合，从贵阳的“城超”赛事到浙江诸暨的篮球市集，从国图文创馆的北京商业首店到浙江平湖的西瓜灯活动，新玩法“拉满”体验感，吸引了众多游客参与，激发文旅消费新活力。 打造文旅新场景--> 重庆人真的太会玩了，直接把地铁3号线变成移动的火锅产业博览会。双节将至，今年，重庆推出了别具一格的“宠粉”方式——一列满载火锅文化与产业活力的“火锅专列”发车，为节日消费升温预热。 据人民网报道，车厢内布满“鸳鸯是最大的妥协”“微辣是最后的底线”等火锅热梗，展现出重庆鲜活滚烫的城市性格。乘客们纷纷拍照留念，分享这段充满地域特色的通勤体验。除了“火锅专列”，国庆假期，近20家知名火锅品牌将城景、江景、园景与火锅盛宴融合，沿江打造1.2公里“江岸火锅宴”；白居寺大桥下，“重庆火锅天下宴”亮相，以“星际穿越”为主题，结合江城夜景与桥体空间，营造沉浸体验，同步开展美食直播与“麻辣风云说”行业对话。 文旅融合升级，打造假日消费新场景。各地文旅市场不断创新，新奇的旅游玩法层出不穷，让游客感受文化魅力，解锁文旅新体验。 沿红色主题游线路重温历史，到京郊感受怡人秋色，听一场户外音乐会放松心灵……北京以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，将推出2400余场特色文旅活动。据新华网报道，北京中秋国庆彩灯游园会将在世界公园举办，“京彩世界奇妙夜”七大主题区、180个创意光影点打造沉浸式光影艺术盛宴。居庸关长城将举办“居庸山月”中秋晚会，邀请市民游客在长城脚下共赏一轮明月。大运河源头遗址公园将举办“白浮古韵·迎中秋”文艺演出。 “‘香’遇武夷秋，最怡红袍韵”，在国庆中秋双节来临之际，福建省南平市武夷山市推出系列文旅产品、暖心政策与保障措施，全方位升级金秋旅游体验。据中国新闻网客户端报道，武夷山精心策划十大文商旅体融合活动，亮点纷呈。在夜间经济方面，“崇阳溪音浪美食嘉年华”将音乐演出、特色美食与漫游道夜景巧妙串联，点亮城市夜生活；“微醺武夷茶啤嘉年华”带来创新茶酒体验，让游客畅享舌尖上的武夷风味。围绕“票根经济”，武夷山还深度挖掘其潜力，持《印象大红袍》或《月映武夷》票根，游客即可参与“千人品茶斗茶游园会”抽奖活动，沉浸式感受武夷山的独特茶韵。 网友评论： 网友“遥时影”：期待去体验重庆这趟“火锅专列”，愿旅途热烈美好。 网友“Hmc听雨”：双节同庆，家国同心。 网友“周周”：激发假日文旅消费潜力，掀起消费新热潮。 “跟着赛事去旅行” 9月13日晚，山东省淄博市体育中心体育场气氛热烈，2025年山东省齐鲁足球超级联赛(以下简称“鲁超”)正式开赛。赛场内激战正酣，赛场外同样热闹。比赛当天，一场非遗市集在淄博市体育中心西门广场同步启动。非遗市集设置六大特色展区，140余家企业带来上千种本地特色产品。据人民网报道，“鲁超”以足球为平台，融入“好客山东”“好运山东”“好品山东”品牌体系。淄博赛区推出特色旅游线路、非遗展示、特色产品展销等配套活动，深化多元业态融合，实现“一场比赛、多重效益”。 据介绍，“鲁超”不仅是一项体育赛事，更是山东文化、旅游、商业多元融合的载体，赛事将进一步推动足球运动普及，塑造山东文体旅融合发展的新名片。 “为一场比赛，奔赴一座城”“一日比赛，多日停留，一人比赛，多人消费”，这样的场景正在越来越多的城市上演。双节将至，各地正通过“文旅+赛事”的融合模式，将赛事流量转化为经济增量。 9月19日，贵阳2025城市足球邀请赛(简称“城超”)启幕，来自贵州、四川、重庆、北京、陕西、广西等地16座城市组建的以城命名的球队，如贵阳咖啡队、醉美泸州队、西安肉夹馍队、咸阳大秦勇士队等，迈开了比赛的步伐。据新华网报道，“跟着赛事去旅行”，是近年来蓬勃发展的体育赛事催生的旅游消费新现象。在本次“城超”上，文旅、商务等部门“跟着赛事来推介”“跟着赛事来取经”。早在一个多月前，贵阳就倡议发起“城超”赛事，并得到了参赛城市的积极响应。据赛事承办方介绍，最开始是各个城市的体育、足协等部门沟通合作，后来不少城市的文旅、商务等部门也积极参与了进来。 近期，浙江省诸暨市陶朱街道办事处依托“浙BA”这一全省规模最大的群众篮球赛事，在诸暨市篮球中心旁举办“陶你所需·朱市云集”共富市集，采用“长期性+周期性”相结合、“固定场地+流动摊位”相补充的灵活开办市集模式，打造“体育+文旅+市集”多元业态融合平台。据新华网报道，本次共富市集汇聚了西施团圆饼、岭北盐焗鸡、同山非遗烧饼、马剑馒头等农特产品及共富直营店，结合“淘小友”社区共富直营店线上团购，通过“逛吃购娱”一站式体验，拉动餐饮、零售、文创等多领域消费增长，打造文旅消费新场景。 网友评论： 网友“珍兮”：以球交友，共筑足球梦！ 网友“干饭”：这样的赛事不仅给当地的足球爱好者提供了一个展示自我、竞技交流的平台，还架起了与其他城市足球文化互动的桥梁。 网友“晴”：体育赛事已经成为撬动文旅市场的新支点，为假日生活增添了动感活力。 文创消费受青睐 9月19日，国图文创馆北京商业首店启幕。晦涩的古籍怎么转化成让大家愿意消费买单，甚至是爱不释手的产品？深埋在大家心中对中华优秀传统文化的认同和共鸣成了文化消费密码。据央视新闻客户端报道，国图文创馆商业首店开业首日，集图书借阅、图书销售、文创展销、亲子阅读等多元业态于一体的店内，热闹非常。所推出的一款《永乐大典》的抱枕，形状像《永乐大典》的书形，辑结了《永乐大典》中记载的好梦。再如，国图文创“礼出东方”婚庆系列，依照古代婚礼中的习俗，制作成却扇、杯子、梳子等精美产品，受到了市场欢迎。 双节将至，各地将传统文化巧妙融入现代生活场景，推出一个又一个文创新品，以文化内涵为底色，以互动式、沉浸式的文创产品模式，给文旅市场注入勃勃生机。 连日来，浙江省平湖市因满城点亮西瓜灯而“出圈”，流光溢彩吸引网友关注。秋日的西瓜灯，是平湖人独特的“仪式感”。因盛产西瓜，300余年前，平湖人便以瓜刻灯，每一盏灯都承载着其对美好生活的向往与追求。 据中国新闻网客户端报道，近日，2025平湖西瓜灯群众文化系列(推广)活动举行，三大篇章20多项活动精彩纷呈，集中地体现该地发展活力与文化魅力。在平湖市南河头历史文化街区，一场别开生面的长三角西瓜灯雕刻创意大赛火热进行。河边，一张张长桌摆满西瓜，选手们聚精会神，以瓜为纸、以刀作笔，在瓜皮上细细雕刻出精美纹样。另一侧，2025浙江省“民艺乡土巡礼”AI+AR文艺赋美数字艺术展则吸引着文艺爱好者和年轻观众。 “看，地上是一片西瓜田，真漂亮！”一位佩戴AR眼镜的游客兴奋地与同伴分享新发现。在AR技术支持下，西瓜娃娃“嘻嘻”和“呱呱”带领游客欣赏平湖农民画、平湖派琵琶、钹子书等特色文艺作品，实现地方历史文化与前沿科技的深度融合。 网友评论： 网友“小小”：点燃消费热情，IP跨界、文创赋能让古籍“生金”又圈粉。 网友“睿思”：不断丰富业态，让历史文化与现代生活融为一体。 网友“铁乡”：文创产品既要有文化内涵和情怀，又要有创意，才能打动更多消费者的心。期待在假期能更好地感受历史文化魅力。 叶晓楠 徐嘉扬 《人民日报海外版》(2025年09月26日 第 05 版) 【编辑:叶攀】
📅 2025-09-24 21:33 • 📂 易宝支付网
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
📅 2025-09-10 10:14 • 📂 烤网油签网
中新网长春9月25日电 (高龙安 李彦国)站在吉林省梨树县的玉米田旁，年近七旬的戴锜望了很久。“我父亲从20多岁时离开这里，一直到过世，都没有再回到东北老家。” 25日，为期一周的海外台胞代表人士吉林参访活动在长春收官，来自美国、巴西、澳大利亚等国家的20余位海外台胞代表先后走进吉林市、四平市、长白山、长春市等地，了解大陆近些年的发展与变化。 戴锜是美国华人票房文化传播公司总裁，此行对他来讲也是一次寻根之旅。 抗日战争胜利后，戴锜的父亲赴沈阳从事印刷行业，又于1948年跟随亲戚到台湾。最近20多年，戴锜多次回到大陆走访，“我要替父亲走完这段回家路，替他回到祖国。”9月22日，吉林四平，戴锜(居中)在梨树县了解二人转文化，与演员合照。 张至弘 摄 在戴锜儿时的记忆中，父亲的家乡是厚厚书本中的一页，只能从字里行间想象着那片土地的大致方位与物产。“书本上关于家乡的记录很少，我以为那里是一个小村镇。”虽然戴锜出生在岛内，但家里一直保留着东北人的生活习惯，每年秋天都要买上百棵白菜腌酸菜，到了冬天再把腌好的酸菜分给亲朋和邻里。 在位于长春的东北沦陷史陈列馆参观时，戴锜忽然在东北军将领王铁汉的照片前停下脚步，“我认识照片里的人！”1931年，日本军国主义悍然发动“九一八”事变，驻守北大营的团长王铁汉率领爱国官兵英勇抗击猖狂来犯的日军。 戴锜站在照片前讲起往事，“我的父亲(20世纪70年代)在岛内开办印书馆，我常常骑车到王铁汉爷爷家里，帮他送回忆录的校对稿，他会给我讲起东北的故事。” 1998年，戴锜从父亲的遗物中找到关于家乡梨树县的位置和亲人的线索。2000年，他第一次来到大陆，终于与亲人们见面，彼此紧握双手、泪眼蒙眬。 “这片玉米田的尽头就是父亲的家。”现在的梨树县已成为产粮大县，各型新式农机及视频监控、传感器、遥感卫星等成了农民手中的“新农具”。“如果他看到家乡有这样的变化，一定会无比高兴。”戴锜说。(完)--> 【编辑:王琴】
📅 2025-09-23 18:09 • 📂 赤鳞鱼网
中新网9月25日电 据中央纪委国家监委网站消息，9月25日，中央纪委国家监委公布了2025年8月全国查处违反中央八项规定精神问题汇总情况。当月，全国共查处违反中央八项规定精神问题26838起，批评教育和处理34480人，其中党纪政务处分23547人，这是连续第144个月公布月报数据。图自中央纪委国家监委网站 从查处问题类型看，在履职尽责、服务经济社会发展和生态环境保护方面不担当、不作为、乱作为、假作为，严重影响高质量发展方面，8月共查处问题10878起，占当月查处的形式主义、官僚主义问题总数的83.5%。8月查处的违规收送名贵特产和礼品礼金、违规吃喝、违规发放津补贴或福利3类问题，分别占当月查处的享乐主义、奢靡之风问题总数的53.4%、23.3%、12.0%。 从查处级别看，8月，全国共查处省部级领导干部问题4起，查处地厅级领导干部问题103起，查处县处级领导干部问题1446起，查处乡科级及以下干部问题25285起。其中，乡科级及以下干部问题占查处问题总数的94.2%。 “四风”问题具有顽固性、反复性，必须以打攻坚战、持久战的决心和恒心，锲而不舍落实中央八项规定精神，推进作风建设常态化长效化。各级纪检监察机关要深化对作风建设的认识，牢固树立经常抓、深入抓、持久抓的思想观念，经常性开展作风教育、健全经常性发现和解决作风问题机制，提高监督穿透力和有效性，不断把作风建设引向深入。国庆、中秋将至，各级纪检监察机关要用好教育提醒、智慧监督、严查快处、通报曝光等有效手段，不断压缩不正之风滋生空间，营造风清气正的节日氛围。--> 【编辑:张燕玲】
📅 2025-09-28 19:20 • 📂 总汇沙拉网
继续深化国际消费中心城市建设，打造一批国际消费集聚区和入境消费友好型商圈；开展国际化消费环境建设，优化支付服务；有序扩大单方面免签国家范围……记者获悉，商务部、财政部等多个相关部委将推出新的举措，加大对入境消费的支持力度，进一步推升“中国游”“中国购”，其中国际消费中心城市成为重要着力点。--> 业内专家指出，这些政策将加速释放我国入境消费潜力，为零售文创、文旅融合及跨境支付等相关行业带来发展机遇。 政策显效 入境消费热度高 近日，在大兴机场航站楼，来自俄罗斯的旅客巴拉舍娃·安娜在办理离境退税时感慨：“我在退税商店买到了心仪已久的手表，在海关工作人员的指导下，不到10分钟就办完了退税手续，实在是太方便了！我已经对下一次再来中国购物充满期待了。” 北京海关数据显示，今年1月至8月，北京双枢纽机场验核离境退税申请单26819张，同比增长223.98%；验核申请单总金额8.32亿元，同比增长92.77%。 上述场景并不鲜见，尤其是在上海、北京、广州、天津、重庆等城市。苏商银行特约研究员付一夫对记者表示，上述五个城市经国务院批准于2021年开展国际消费中心城市培育，如今已经成为提升“中国游”“中国购”吸引力的核心枢纽。比如，上海国际零售商集聚度位居全球前列，北京王府井等商圈实现国际品牌与国货精品的深度融合。 今年以来，多个相关部委深化国际消费中心城市建设，不断提高国际影响力、消费带动力、中心辐射力。同时，优化离境退税政策等系列政策落地实施，助推入境消费潜力不断释放。 数据显示，截至8月底，全国离境退税商店已经超过1万家，是2024年年底的3倍；1月至8月，享受离境退税人数同比增长248%，退税销售额同比增长98%。 多部门推动 更多政策利好可期 当前，我国在入境消费方面与国际水平相比还有较大差距。付一夫分析，我国入境消费占GDP的比重仅0.5%，远低于国际市场1%至3%的平均水平，还有较大提升空间。 记者从商务部获悉，接下来，商务部、财政部等多个相关部门将加强统筹协调和政策支持，进一步推动扩大入境消费。 商务部副部长盛秋平在日前的国新办发布会上表示，将继续深化国际消费中心城市建设，打造一批国际消费集聚区和入境消费友好型商圈；加强统筹协调，推动有序扩大单方面免签国家范围，优化入境免签政策；近期还将会同财政部开展国际化消费环境建设工作，优化支付服务、提升国际化服务水平等。 政策加码的同时，相关活动已经排上日程。今年的广交会、进博会期间将举办中国国际精品消费月，该活动是由商务部联合五个国际消费中心城市举办的大型消费促进活动。此外，广州国际灯光节等大型活动也将陆续开展。 国家信息中心经济预测部宏观经济研究室副主任邹蕴涵对记者表示，国际消费中心城市是我国对外开放水平和经济实力的重要标志，能够通过集聚全球消费资源，引领消费潮流，成为扩大消费、拉动内需、链接国内外市场的关键枢纽。 “在入境游快速发展的当下，国际消费中心城市既是吸引境外游客的引力场，也是展示我国消费市场实力、活力的大窗口，是中国制造对外展示的良好平台。”邹蕴涵说。 潜力巨大 入境消费扩容升级 专家认为，在国际消费中心城市的引领带动下，入境消费市场将进一步扩容升级。付一夫认为，随着更多政策利好落地，入境消费将从单一购物向商旅文体融合升级，消费结构有望从高端奢侈品向国货潮品、特色服务延伸。 邹蕴涵也指出，入境消费未来将呈现以下发展趋势：一是入境游呈现出客源地多元化、旅行方式散客化、目的地小众化、体验内容生活化等新特点；二是国潮等文化因素的影响日益增长，我国深厚的文化底蕴为入境消费增添魅力，蕴含中国文化元素的商品和服务将成为新增长点；三是消费场景多元化，入境消费将从主要消费特色商品逐步扩展到服务领域，体验式消费新业态、新模式将给入境游客带来更多的精神享受。 在具体产业方面，付一夫认为，政策将利好诸多领域，比如，零售与文创领域，3C电子、非遗文创等国货借退税政策出海；文旅融合板块，“文化+消费”“体育+消费”等跨界融合场景愈加受到青睐，中医康养、特色旅游线路需求有望进一步上升；服务配套行业，跨境支付、多语种服务、智慧商圈建设等领域将随着消费人流增长持续受益。 记者 王文博 丁乐 来源：经济参考报 【编辑:叶攀】
📅 2025-09-15 20:59 • 📂 欧洲旅游网
对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？ 01 蒸米饭加一步骤 血糖血脂受益--> 专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭更有营养。 · 糙米 日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米颜色偏黄，正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。 蒸米饭时多加一小把糙米，能够帮助消化，减少糖分转化，对控制血糖有益。 · 紫米、黑米 紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时加入紫米，味香且糯，对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。 黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分，加入可健脾养胃。 · 燕麦 燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理，多不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。 蒸饭时用燕麦代替一部分大米，饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有助于肠道蠕动，也能更好控制血脂，保护血管健康。 · 红小豆 红小豆中含有丰富的钾元素，是典型的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可控制血糖。 📢提醒：对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。 · 芸豆 红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，放入米饭中食用，对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外，红芸豆富含花色苷，有抗氧化功效。 提醒：芸豆必须要高温煮烂才可食用，否则无法消除芸豆中的凝集素，容易引起食物中毒。 · 绿豆 绿豆清热祛暑，夏天煮饭时加入可促进消化，也适合暑热严重和容易上火的人群。绿豆的蛋白质含量高于谷类，而且其蛋白质对于清除体内重金属有效，可增强机体免疫力。 · 红薯 红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以试试蒸米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。但对于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人，红薯不宜一次吃得过多、过烫。 多数杂粮不易煮烂，要提前浸泡，还要焖、煮很长时间。所以蒸米饭尽量使用电压力锅焖，减少营养流失，口感也会更加软烂。 02 挑好大米 要会看“标” 好的大米煮出来粒粒饱满、香气扑鼻，单吃都很美味。如何才能挑到货真价实的好大米？专家给出了实用建议。 产品要符合国家标准。 包装上的执行标准为GB/T 1354，大米的质量就能得到保障。在此基础上，想追求更好的口感，可以考虑特定产区的大米，比如： 五常大米为GB/T 19266 盘锦大米为GB/T 18824 方正大米为GB/T 20040 原阳大米为GB/T 22438 购买时要注意产品名称与执行标准是否相符，以原阳大米为例，如果其执行标准是GB/T 1354，说明是假货。 当然，不是只有执行特殊标准的才是好米，岭南油粘、广西上林等大米也很出名，但由于没有自立标准，执行的也都是GB/T 1354。 建议大家根据饮食习惯定期更换大米的品牌或产地，如果常以大米为主食，建议每隔3~6个月就更换一次，既能减少镉、砷超标风险，又能品尝到多样的口感口味。 除了袋装米，超市、市场还会卖散装大米，挑选时有3个小技巧。 · 看一看 分辨米粒颜色是否均匀，色泽、大小、形状是否一致，如果有差别，可能不同品种的大米混合在了一起。 一般情况下，外表晶莹透亮的大米淀粉结构好、口感佳，不太透明的大米可能口感黏稠、水分大。 · 闻一闻 闻一下，新米会有天然谷香味，陈米易出现“哈喇味”。 · 抖一抖 捧起一把米，慢慢抖掉，看其中是否有碎米或颗粒不饱满的，如果有，可能是因为加工过度或质量较差，建议尽量少买。 【编辑:刘阳禾】
📅 2025-09-23 10:46 • 📂 牛展汤网
中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局迅速启动三级应急服务响应，要求有关单位开展联合会商，加强震情监测和震后趋势研判，及时报告有关情况。 目前，甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区，协助地方政府开展应急处置工作。据了解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张腾飞)--> 【编辑:李润泽】